掌握這些小技能

原來幸福如此簡單

這個(gè)7月

在“Cohim美好生活季”

遇見更好的自己

享受更好的生活

家，對我們每個(gè)人來說都無比重要。它是我們避風(fēng)的港灣，是我們心靈的歸宿，更是我們拼搏的原力。

我們在家里度過的時(shí)間很多，我們需要家有更多的幸福和快樂。今天給大家分享的這10個(gè)小技巧，常常不會(huì)引起注意，但真的簡單又有效。快一起行動(dòng)起來，一起走進(jìn)美好生活！

1. 讓陽光照進(jìn)來

明亮的光線會(huì)讓人心情更好，充滿活力和斗志。尤其在清晨拉開窗簾，充滿希望的陽光照進(jìn)眼睛、照進(jìn)心里，也照進(jìn)屋子的每個(gè)角落。門窗內(nèi)部不要有遮擋光線的物體，窗戶的玻璃也要擦得干干凈凈，仿佛室內(nèi)室外沒有間隔，清晰的看見整個(gè)世界的美好。

2. 在門廳/玄關(guān)營造溫馨氛圍

當(dāng)你注重門廳/玄關(guān)的裝飾和布置，那么每一次打開家門就像打開了一處來自春天的畫卷，干凈而溫暖。你需要設(shè)置合理的存儲(chǔ)空間，讓一些出門攜帶的小物品如鑰匙、雨傘、帽子合理放置不會(huì)凌亂；你還可以添加一些令人愉悅的物品，如鮮花或香薰，打開門的一瞬間就能感受美好！

3. 整理床鋪

美好的一天需要一個(gè)愉快的開始，最簡單易上手的事就是整理床鋪。這個(gè)簡單的動(dòng)作會(huì)讓你感覺生活井井有條，把這個(gè)狀態(tài)延續(xù)，就會(huì)以好的心態(tài)應(yīng)對一天的工作！

4. 讓睡眠更好 

科學(xué)研究證明，越黑暗的房間越能幫助睡眠。黑暗的空間，身體會(huì)產(chǎn)生更多的褪黑激素，這讓我們感到疲倦。因此睡覺的時(shí)候一定要拉好窗簾，窗簾必須有良好的遮光性能，遮光率在90%以上。 

5. 放些鮮花綠植在家里

植物雖小，展現(xiàn)出的生命力卻很強(qiáng)大。一瓶鮮花或一盆綠植會(huì)把家與大自然聯(lián)系起來，讓沉悶單調(diào)的房間充滿活力，這樣家居環(huán)境既有封閉空間的安穩(wěn)又有自然空間的愜意！ 

6. 展示幸?？鞓返幕貞?/strong>

如果我們有一些快樂的回憶、難忘的經(jīng)歷，為什么不展示出來呢？比如和親人、朋友一起度假、聚餐、派對的合影，比如一些旅行紀(jì)念品和獎(jiǎng)品，它不僅會(huì)讓你回憶美好的過去，更會(huì)激勵(lì)你成為更好的自己！

7. 讓小動(dòng)物釋放你的愛與關(guān)懷

科學(xué)研究表明，擁抱動(dòng)物的簡單行為會(huì)釋放催產(chǎn)素激素（不論男女），這會(huì)讓我們感到平靜。那么在勞累一天之后回到家，窩在沙發(fā)上撫摸家里的小貓小狗多么的溫馨愜意。小動(dòng)物打交道完全不像與人打交道那樣復(fù)雜、心累，寵物的忠誠和溫順會(huì)給人更多正向的反饋。

8. 立馬修好那些壞了的家具與電器

漏水的水龍頭、壞掉的門把手、松動(dòng)傾斜的門板、關(guān)不緊的門窗，是不是每次碰到都很心煩！與其拖延湊合不如立刻解決，這樣你待在家里會(huì)更加的舒心，并且會(huì)通過這些動(dòng)作獲得成就感！

9. 打造一個(gè)屬于自己的空間

如果你是和家人一起生活，那么有一個(gè)屬于自己的空間是非常重要的，即便是一個(gè)角落。你可以在這里獨(dú)處、放松，享受屬于自己的安然自得， 也可以沉思或充電，變成一個(gè)更好的自己。你可以把屬于自己的愛好布置在這個(gè)空間里，編織、繪畫或是潮玩擺件，擁有自己的空間會(huì)讓你覺得格外幸福。

10. 讓健康飲食變得容易

綠色的生活、健康的飲食對幸福生活同樣重要。其實(shí)綠色生活觸手可及，最容易的方法是在桌子（茶幾或吧臺(tái)）上放一盤水果。有機(jī)的水果和鮮艷的顏色也是對空間的豐富裝飾。

當(dāng)你打開窗戶擁抱陽光

當(dāng)你習(xí)慣家里有花的清香

當(dāng)你卸下紛擾開始閱讀

當(dāng)你不再躲避生活的困擾

你

遇見了更好的自己

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